전체 글75 토마토의 좋은점 알아봐요 토마토에 함유된 비타민 A, C, 베타카로틴 등의 성분이 체내 활성산소 농도를 저하시켜 노화방지는 물론 피로회복에 도움을 줍니다. 토마토의 색이 붉을수록 베타카로틴의 함유량은 높은데, 다만 조리 시 비타민 C가 손실될 수 있으므로 혈관 건강이나 노화 방지를 목적으로 할 때는 미처리 토마토를 섭취하는 것이 좋습니다. 토마토 속에는 라이코펜 성분이라는 것이 들어 있는데, 이 성분이 천연 항암제 역할을 하면서 전립샘, 직장, 위암 등을 예방할 뿐만 아니라 암세포의 성장을 지연시키는 효과도 있다는 연구결과가 보고됐다고 합니다. 특히 그대로 먹는 것보다 조리된 채로 먹으면 라이코펜을 더 많이 섭취할 수 있기 때문에 암 예방 목적으로 먹으면 더욱 좋습니다. 토마토는 파란 것보다 빨간 것이 건강에 좋기 때문에 완전히.. 2020. 12. 25. 마늘의 각종 특징 총정리 마늘의 각종 특징 총정리 마늘 추출물이 가장 효과적이며 살균을 통해 신체의 산성화와 노화를 막아주는 것으로 알려져 있다. 보통 추위를 많이 가진 사람들은 소화불량, 변비, 설사와 같은 소화불량에 시달리지만 소화불량 개선에 도움을 준다. 반면에, 열이 높은 사람들이 마늘을 지나치게 많이 먹으면 온도가 상승하고 장기가 손상되기 때문에 적당한 양의 마늘을 먹는 것이 중요하다. 낮은 콜레스테롤 수치를 가진 마늘은 LDL 콜레스테롤 수치가 높거나 심장병에 걸린 사람들에게 좋은 음식이다. 마늘의 앨리슨 성분은 혈관의 형성을 막고 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환을 예방한다. 그리고 스카틴 물질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 지원합니다. 활성산은 치매와 같은 심혈관 질환의 원인 중 하나로, 신체의 노화를 늦추고 뇌.. 2020. 11. 19. 말린 비트의 효능에 대해서 자세하게 알아봐요 말린비트는 안토시아닌, β- 글루칸 및식이 섬유와 같은 영양 성분이 풍부하며 콜레스테롤을 낮추고 빈혈을 개선하고식이를 개선하며 피부를 아름답게하고 면역력을 향상시키는 데 상당한 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 다양한 효과 때문에 말린 비트와 물린 주스와 같은 관련 제품을 구매하려고 노력하고 있지만 품질에는 큰 차이가 있으므로 선택하기 전에 각 제품을 확인합니다. 먼저, 임상 데이터를 참조하여 비트의 효과를 검사하고 시장에서 잘 팔리는 제품을 기준으로 품질을 비교해 봅시다. 효과 1) 콜레스테롤 감소 심바스타틴으로 처리 된 고 콜레스테롤 혈증 흰쥐에서 체지방 수준, 혈소판 응집 및 적혈구 Na 유출에 대한 비트의 영향>이 제주 대학교에서보고되었습니다. 세 그룹으로 나눈 후, 비트 추출물을받은 그룹 만이 다.. 2020. 7. 11. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
